ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

2013-01-17から1日間の記事一覧

2013年1月16日のトレーニング

背筋を鍛える4種目に下半身を鍛える2種目を加えたトレーニング。足首を動かすカーフレイズに多少の不安があったが特に痛みを感じることもなかった。ただ、日常生活において右足首に痛みが走ることはあるので完治していないのは確か。今週はあまり無理をせず…