昨夜の停電は日中に復旧した模様。今晩は背筋を鍛えて腹筋と腕立て伏せを加えた。ダンベルデッドリフトを含めて既に現在のダンベルセットの最大重量に達してしまっているので、現在のままでは筋肉の肥大化が期待できない。しばらくはRep数なりSet数を増やし…