僕の働いている会社の定時は午前9時から午後7時までで、午後の2時から3時までは昼休みとなる。僕は定時で退社することがほぼ無理なので基本的に夜の8時以降に退社することがほとんどなのだが、水曜日から仕事の量が急増して、金曜日までの3日間は連日午後9時…

今日は1時間31分のトレーニングを自宅にて行った。