2013-12-18から1日間の記事一覧
土曜日に捻挫してから今日で4日目となる。筋肉の炎症を抑える薬等は一切摂取していないが、順調に回復しているのは実に嬉しい。 ※ここから先、グロ画像が現れるので耐性のない方は絶対に続きを読んではならない。絶対にだ!
昨夜は46分間のウェイトトレーニングを行った。特に足を使うようなことはなかったので、トレーニング内容は一切変更していない。 ウェイトトレーニングを行う際は、鍛える筋肉を「意識」しながらトレーニングを行うことが大切だと言われている。しかし、これ…
捻挫をした先週の土曜日に、僕のことを心配してくれた隣人のビクトールが「これを使うと早く治るぞ!」とクリームをくれた。ビクトールはもう50歳くらいのおじさんだが、イタリア系の血が流れていることもあってか気持ちはずっと若いまま。27歳の僕よりも若…