とある土曜日の早朝ランニングで捻挫してからついに今日で3週間(21日目)を迎えた。捻挫当初は写真を撮影して記録を撮るという精神的な余裕すらなかったが、さすがに3週間も経つと「足のトレーニングができないなら、上半身を徹底的に鍛えればいいじゃない…
昨夜は46分間のウェイトトレーニングを行った。 ここ最近は上半身のトレーニング量が増えていて、特に大胸筋と上腕三頭筋あたりはほぼ毎日筋肉痛である。 パンツレスリングシリーズのゲイポルノ男優たちを見ていると、「これでノンケだったら女の子からモテ…
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