2014-01-30から1日間の記事一覧

2014年1月29日のトレーニング

昨夜は52分間のウェイトトレーニングを行いました。 帰宅が少し遅くなってしまったのですが、トレーニングだけはしっかり行いました。というか、最近は会社から帰ってくると、あまり時間がないこともあるのですが、専ら筋トレしてシャワー浴びてあとは寝るだ…