2014-02-02から1日間の記事一覧

憲法記念日でメキシコは3連休

2月5日は1917年メキシコ憲法が制定された日で国民の祝日です。日本のハッピーマンデー法みたいな感じで祝日が月曜日に移動するので、今週末は貴重な3連休となりました。 メキシコの祝祭日は9日です。日本が15日ですから、メキシコの祝祭日が如何に少ないかが…

プロテインだけじゃない/ウェイトトレーニングのお供にアミノ酸サプリメントを!

今日は最寄りのGNC*1に足を運びました。先週末くらいからアミノ酸サプリメントが切れそうだったのです。 普段はプロテインのボトルとアミノ酸サプリメントのボトルを一本ずつ買うのが恒例なのですが、プロテインは先々月に大量に買ったので、今回はその代わ…

2014年2月1日のトレーニング

今日は1時間29分間のウェイトトレーニングを行いました。 木曜日は仕事の都合でトレーニングが出来ませんでした。どうしてかというと翌日が朝6時出勤だったからです。どういうことなの・・・。退社は夜9時だったので家に帰ってシャワーを浴びてすぐに寝まし…