2014-03-27から1日間の記事一覧

2014年3月26日のトレーニング

見よ!この少ないトレーニング量を! 昨夜は55分間のウェイトトレーニングを行いました。実は一昨日のトレーニング時に左肩を痛めてしまい、左肩が全く上がらない状態です。 そんな状態なのでトレーニングを中止しようかと思ったんですが、コンセントレーシ…