2014-04-04から1日間の記事一覧

2014年4月3日のトレーニング

昨夜は1時間7分のウェイトトレーニングを行いました。 相変わらずダンベルやバーベルを持ち上げるトレーニングができない状態なので、その分、腕を鍛えるよ! なんか最近はただ単に体を鍛える、というだけではなくて均整の取れた肉体にしたいという欲求が高…