食事は質素に…というか栄養失調?


 本日の夕食はコーヒー、ドーナツと菓子パン。本当はもっとボリュームのある肉料理とか食べたいんですが元日で店が閉まっているのと食事にお金をかけるのが嫌なのでこんな質素な食事になりました。いくらプロテインやアミノ酸を摂取しているとはいえ、こんな食事ではやはり栄養失調になる恐れがあります。そういえば会社の年末のパーティーでもらった調理器具セットがあるので、料理しようと思えばできるんですよね。今週末は外食しないで家で自炊でもしようかしら。

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