アロマキャンドルでリラックス&快眠

 基本的に休みの日は窓を開けて玄関を開けっぱなしにしているので湿気が多かったり臭いがこもったりしているということはないのですが、やはり気になるのが自分の部屋の臭い。自分の臭いって自分では気づき難いですよね。誰かがやってくるなんてことはほとんどないのですが、やはりいつも使っている部屋ですから部屋の臭いには敏感でありたいものです。

 僕は就寝の1時間くらい前にいつもアロマキャンドルを点けます。今回購入したのはラベンダーの香りで、大きめのサイズなので1日1時間程度の使用時間なら3週間くらい余裕でもちそうな感じ。普通のキャンドルと違って値段が少々張るのですが、これのおかげで部屋は常にいい匂いが残るので精神的にもリラックスできるし快眠の効果もあるかと。メキシコではよくある停電時にも役に立つので現在の僕の生活にはほぼ必須になっています。

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