2013-01-30 2013年1月29日のトレーニング トレーニング記録 下半身のトレーニングを中心に行おうと思ったがカーフレイズ中に右足首内側に違和感を覚えたため急きょブルガリアンスクワットを中止し腹筋をすることにした。バックキックとサイドキックは自重トレーニングな上に足首には全く負担がかからないのがポイントだろう。早くダンベルランジができるようになることを祈る。 ◆なんと10%OFF!! ◆医療を知り尽くし、常にスポーツサポーターの最先端に挑む!ZAMST (ザムスト)サポーター・足首用【FA-1】 (ソフトサポート)ジャンル: スポーツ・アウトドア > 用具・小物 > サポーター・テーピング > サポーター > 足首・足指用ショップ: パワーステップウェブショップ価格: 2,173円楽天で詳細を見る 足首用のサポーターが欲しい今日この頃。