今日は49分間で肩のトレーニングを行った。
今日は少し急いでトレーニングを行ったのでフォームが少し悪かったかもしれない。仕事を終える時間をもう少し早くして余裕をもってトレーニングを行えるようにしなければならない。
今日は短時間のトレーニングだったがとにかく汗をかいた。水分をしっかり補給したい。
![ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 / ザバス(SAVAS) / プロテイン●セール中●☆送料無料☆ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味(800g)【ザバス(SAVAS)】[プロテイン]【送料無料】](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukai/cabinet/84/4902777498584.jpg?_ex=128x128 "ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 / ザバス(SAVAS) / プロテイン●セール中●☆送料無料☆ザバス アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味(800g)【ザバス(SAVAS)】[プロテイン]【送料無料】")
![ザバス ジュニアプロテイン ココア / ザバス(SAVAS) / プロテイン●セール中●☆送料無料☆ザバス ジュニアプロテイン ココア(800g)【ザバス(SAVAS)】[プロテイン]【送料無料】](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/soukai/cabinet/64/4902777393964.jpg?_ex=128x128 "ザバス ジュニアプロテイン ココア / ザバス(SAVAS) / プロテイン●セール中●☆送料無料☆ザバス ジュニアプロテイン ココア(800g)【ザバス(SAVAS)】[プロテイン]【送料無料】")
2013年6月3日のトレーニング
ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです
ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。
今日は49分間で肩のトレーニングを行った。
今日は少し急いでトレーニングを行ったのでフォームが少し悪かったかもしれない。仕事を終える時間をもう少し早くして余裕をもってトレーニングを行えるようにしなければならない。
今日は短時間のトレーニングだったがとにかく汗をかいた。水分をしっかり補給したい。
![オリヒロ アクティブプロテイン100 360g/オリヒロ/プロテイン★特価★税込￥1980以上送料無料オリヒロ アクティブプロテイン100 360g[オリヒロ プロテイン]【RCP】](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kenkocom/cabinet/a525/a525550h_l.jpg?_ex=128x128 "オリヒロ アクティブプロテイン100 360g/オリヒロ/プロテイン★特価★税込￥1980以上送料無料オリヒロ アクティブプロテイン100 360g[オリヒロ プロテイン]【RCP】")