今日は48分間で腕のトレーニングを行った。
昨夜、トレーニング中に右手の甲をベッドにぶつけてしまい今も痛みがあるのだが、トレーニング中は全く気にならなかったのでトレーニングは通常通り行った。上腕三頭筋が良い感じに大きくなってきたのでこのままのペースでトレーニングを続けていきたい。
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2013年6月5日のトレーニング
ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです
ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。
今日は48分間で腕のトレーニングを行った。
昨夜、トレーニング中に右手の甲をベッドにぶつけてしまい今も痛みがあるのだが、トレーニング中は全く気にならなかったのでトレーニングは通常通り行った。上腕三頭筋が良い感じに大きくなってきたのでこのままのペースでトレーニングを続けていきたい。
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