2013年6月10日のトレーニング

 今日は49分間で肩のトレーニングを行った。

 肩から僧帽筋にかけて厚みがでてきたような気がする。プロレスラーの体を見ながらどういった筋肉を付けるべきなのかを研究し、モチベーションをあげつつトレーニングを頑張っていきたい。

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