2013年6月16日のトレーニング

 今日は1時間36分のトレーニングを自宅にて行った。

 下半身・大胸筋を中心に肩のトレーニングを集中して行った。
右肩に違和感があったが特に痛みがあるような感じではなかったのでトレーニングはそのまま続行した。
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