2013年8月5日のトレーニング

 今日は39分間で肩のトレーニングを自宅にて行った。

 今日はいつもより早く退社することができたので、就寝前にトレーニングを行う余裕があった。明日も今日と同じ時間に退社できるように仕事を頑張りたい。

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