2013年10月28日のトレーニング

 今日は43分間で肩のトレーニングを行った。

 

 

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 明日はちょっと仕事でドタバタしそうなのでさっさと寝ることにする。明日の夜は胸のトレーニングを行う予定だ。

 

 

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