2013年10月31日のトレーニング

　今日は53分間で下半身のトレーニングを行った。

　体調が少し悪いせいか、トレーニング中に息切れを起こした。症状は昨日よりはよくなっているので、今夜ゆっくり休めば週末までには全快していると思う。

　せっかくの週末なのでやはり早朝はランニングをしたいし、日中はじっくりウェイトトレーニングに励みたいものだ。