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捻挫治療日記20日目

 捻挫から20日目を迎えた。相変わらず走ることはできないが、階段の昇降に関しては、何不自由なく行えるようになった。

 これで後は走れるようになればなぁ・・・。

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 内出血はほぼ消えた。あとはダメージを受けた筋肉の回復を待つばかりだ。

 とりあえず無理はしないでじっくり治療していきたい。完治すれば、元の生活に戻れるわけだし、今焦って回復が遅れてしまっては元も子もない。

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