今日は43分間のトレーニングを行った。
上腕二頭筋がいまいち大きくならないので、フォームの再確認が必要かも。重量を増やしてフォームが崩れている可能性がなきにしもあらずなんだけど、たった2キログラムの変化でフォームが崩れるかなぁ・・・。ま、焦らずにじっくりと鍛えていきますけど。
明日は足と背中のトレーニングを行う予定。
今日は43分間のトレーニングを行った。
上腕二頭筋がいまいち大きくならないので、フォームの再確認が必要かも。重量を増やしてフォームが崩れている可能性がなきにしもあらずなんだけど、たった2キログラムの変化でフォームが崩れるかなぁ・・・。ま、焦らずにじっくりと鍛えていきますけど。
明日は足と背中のトレーニングを行う予定。