2014年1月15日のトレーニング

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 今日は43分間のトレーニングを行った。

 上腕二頭筋がいまいち大きくならないので、フォームの再確認が必要かも。重量を増やしてフォームが崩れている可能性がなきにしもあらずなんだけど、たった2キログラムの変化でフォームが崩れるかなぁ・・・。ま、焦らずにじっくりと鍛えていきますけど。

 明日は足と背中のトレーニングを行う予定。

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