昨夜は46分間のウェイトトレーニングを行いました。
前にも書いたことがあるんですが、人間の肉体は左右非対称にできています。ウェイトトレーニングを続けていると、筋肉が発達するにつれて、その違いが徐々にわかるようになってくるんです。
そういうのを自ら実感すると、ボディビルダーの体がいかに均等に美しく鍛えられているのかがわかって、見方が変わってきます。彼らの努力は並大抵のものではないんでしょうね。
昨夜は46分間のウェイトトレーニングを行いました。
前にも書いたことがあるんですが、人間の肉体は左右非対称にできています。ウェイトトレーニングを続けていると、筋肉が発達するにつれて、その違いが徐々にわかるようになってくるんです。
そういうのを自ら実感すると、ボディビルダーの体がいかに均等に美しく鍛えられているのかがわかって、見方が変わってきます。彼らの努力は並大抵のものではないんでしょうね。