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2014年4月1日のトレーニング

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 昨夜は1時間7分のトレーニングを行いました。

 火曜日は大胸筋のトレーニングを行うところなのですが、左肩負傷によりダンベルを持ち上げることができないため、大胸筋のトレーニングは全く出来ませんでした。

 変わりに昨夜も腕のトレーニングを行いました。

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