2014年4月7日のトレーニング

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 今日は1時間13分のウェイトトレーニングを行いました。

 左肩負傷から早3週間が経ちますが未だに完治しておりません。全く良くなっていないわけではなくて、確実に治ってきてはいるのですが、まだ40%程度の回復でしょうかね。少しずつではありますが肩のトレーニングを復活していますが、まだまだ無理はできません。

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