今飲んでいるプロテインの底がつきそうだったので、今日はプロテインを買いに行ってきました。同じプロテインを買うこともできたのですが、せっかくなので成分をいろいろ見て決めることにしたのですが・・・。
これが今まで飲んでいたプロテイン。スプーン一杯あたりに30グラムのプロテインが含まれていました。これを僕は一杯半から二杯飲んでいたんですが、よくよく成分表を見たらコレステロールが65ミリグラムも含まれていることがわかりました。
コレステロールは決して悪い成分ではないんですが、過剰摂取はやはり怖いものです。
それで、これが今回買ったプロテインなんですが、プロテインは21グラムと9グラムも少ないんですが、コレステロールも55ミリグラムと10ミリグラム少ないです。また、食物繊維が3グラム入っているので、消化も少しはゆっくりになるのではないかと。
味はチョコレート味なんですが、あんまり甘すぎないことを願います。