ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

2012-12-30から1日間の記事一覧

実はDiablo3にハマっています

今までほとんど触れることがなかったわけですが実はDiablo3にハマっています。どのくらいかというとDiablo3のためにゲーミングPCを購入したほどです。Diabloは1からプレイしているのですが他のネットゲームと異なり一人でも楽しく遊べるのが大きな点。また、…

今週のお題「2012年、どんな年だった?」

はてなの今週のお題で2012年をちょっと振り返ってみようと思います。やはり、一年間の総括というか反省する時間は来年をどういう一年にするのかを考える上で重要ですよね。 -職場で別部門へ異動 今まで倉庫部門で働いていたのですが5月に購買部門へ異動。理…

2012年12月30日のトレーニング

下半身と肩、それと僧帽筋をトレーニング。腹斜筋をはじめとする腹筋は筋肉痛を起こさない限り毎日トレーニングしても問題が少ない部分なので、サイドベントはこまめにやろうと思う。肩のトレーニングに関しては徐々にウェイトを増やして筋肉の肥大化を狙う…