日本にお住いの方は既に2013年を迎えているのですがメキシコは時差の関係で今から年を越そうというところであります。家族と一緒に年を越そうという人が多いメキシコの中で独身貴族の僕は毎年のごとく一人で2013年を迎えようとしているわけでありますが、眠…

2012年最後のトレーニング。仕事が半日で終わったので本日も10種目のトレーニングを行いました。胸筋と背筋を鍛えましたが左腕に嫌な感じの痛みが走ったのが気になるところ。トレーニング中に気になるような痛みではなかったのですが、関節ではなく筋肉から…