先週末に購入した新しいアミノ酸サプリメントの封を切ったので早速レポートしたいと思います。 前のサプリメントと同じ製造元なので基本的にはボトルのデザインも同じ。 中身も相変わらず粉洗剤。スプーンは前回のサプリメントのものより若干小さめのような…

メキシコは金曜日の午後から急激に気温が低下。それまで暑い日が続いていたので僕はいつも通り薄着で出社したわけなんですが、退社した午後の9時には気温は既にぐっと低下しており、また強い風も吹いていました。おかげで土曜日の今日は一日中風邪気味。それ…

土曜日の今日は腕と背筋をトレーニングした。右の上腕二頭筋が左に比べて小さく、また筋持久力も劣っているようなので4Set後に右だけ5Rep追加した。右利きにもかかわらず左腕の方がたくましいのは何故だろうか？ トレーニングで興味深い点の一つはこういった…