足首の可動範囲も徐々に広くなってきたが、100%というには程遠い状態が続いている。左足のくるぶしと右足を触りながら比較してみると、捻挫したほうの足は未だに腫れが続いている。 とはいえ、2週間前に比べると大分良くなっているので、後は焦らずに完治す…
今日は42分間のウェイトトレーニングを行った。今年も残すところあと一日だ。勿論、明日もトレーニングを行う予定だし、元日は仕事が休みなので、年明け早々トレーニングを行う予定だ。 明日は今年一年間のトレーニングの総括でもしてみようかなと思う。と言…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。