ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

2014-02-26から1日間の記事一覧

ブログのアクセス数が激減だよ!コノヤロウ!

やり場のない怒りを記事タイトルにぶつけてみました。管理人です。 もうね、なんでこんなことになったのかと詳しい調査をしたいんですが、有料のアクセス解析を使ってないものですから、何が何だかよくわからない状態です。 事の発端は約3週間前にさかのぼる…

2014年2月25日のトレーニング

昨夜は1時間3分のウェイトトレーニングを行いました。 火曜日はいつも大胸筋のトレーニングを行っているのですが、イメージ的には3種目の高負荷トレーニングと3種目のストレッチ兼ウェイトトレーニングという感じでしょうか。 具体的にはベンチプレスで負荷…