2013-04-06 2013年4月6日のトレーニング トレーニング記録 今日は肩・腹筋・背筋・腕をまんべんなくトレーニングした。 週末はいつも大きく2つの部位を10種目でトレーニングしていたが、アプリのおかげで様々なメニューを知ることができたので思い切ってトレーニング種目を12種類に増やした。また、2つの部位に固定せずに様々な部位を少しずつトレーニングして、平日にトレーニングが足りなかった部分などを補強していこうかと思う。本日のトレーニング時間は1時間32分だった。 圧倒的なリピート率を誇るMRM社製BCAA + G!1万円以上で送料無料BCAA(分岐鎖アミノ酸)+Lグルタミン 1000g たっぷり1kg入り BCAA+Gジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > BCAA配合 > 顆粒・粉末タイプショップ: サプリンクス価格: 6,980円楽天で詳細を見る