2013-10-09 2013年10月7日のトレーニング トレーニング記録 一昨日は41分間で肩のトレーニングを自宅にて行った。 重量固定法に変えてから休憩時間は1分間に設定し、筋肉の回復を待つ時間が以前よりも増えたことによって、トレーニングメニューは一日6種目というのは変わりないが、トレーニングに要する時間が若干増えた。ただ、筋肉を限界まで使うことができるので効率は以前よりも良くなっているはず。 お得サイズ★BCAA+G 1000g の購入なら米国サプリ専門店【楽天市場 米国サプリ直販のナチュラルハーモニー】毎日摂っても約150回分★お得サイズ★BCAA+G 1000g【消費期限目安:2016年6月まで】ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > BCAA配合 > 顆粒・粉末タイプショップ: 米国サプリ直販のNatural Harmony価格: 6,980円楽天で詳細を見る店長暴走の超特価にて突然終了します。大豆プロテイン(ソイプロテイン)でヘルシー&ビューティー【店長暴走・セール特売品】3個で送料無料大豆プロテイン・1kg(ソイプロテイン100%)ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > プロテイン配合 > 顆粒・粉末タイプショップ: ヘルシーカンパニー価格: 1,850円楽天で詳細を見るザバス タイプ3 エンデュランス プロテイン バニラ風味 1.2kg/ザバス(SAVAS)/大豆プロテイン★特価★送料無料ザバス タイプ3 エンデュランス プロテイン バニラ風味 1.2kg[明治 ザバス プロテイン ケンコーコム]【あす楽対応】ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > プロテイン配合 > その他ショップ: ケンコーコム価格: 4,880円楽天で詳細を見る