2014年4月1日のトレーニング

　昨夜は1時間7分のトレーニングを行いました。

　火曜日は大胸筋のトレーニングを行うところなのですが、左肩負傷によりダンベルを持ち上げることができないため、大胸筋のトレーニングは全く出来ませんでした。

　変わりに昨夜も腕のトレーニングを行いました。