ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

僕は約一年半くらいまえにジム通いをやめてからは、もっぱら自宅でトレーニングしていました。しかし、ここ最近になって再びジム通いしたいという気持ちに駆られ、再び近所のジムに入会。本日はそのジムでのトレーニング再開初日となりました。 ということで、この記事ではジムでのトレーニングの利点をまとめていきたいと…