ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

2014-01-22から1日間の記事一覧

捻挫治療日記33日目

足首の腫れ具合は2週間前くらいから変化なしという感じですかね。気がついたら指の付け根あたりに感じていた痛みはなくなっていました。残すは足首の痛みのみ。 関連記事 捻挫治療日記32日目 捻挫治療日記31日目 捻挫治療日記30日目 捻挫治療日記29日目 捻挫…

2014年1月21日のトレーニング

昨夜は46分間のウェイトトレーニングを行いました。 前にも書いたことがあるんですが、人間の肉体は左右非対称にできています。ウェイトトレーニングを続けていると、筋肉が発達するにつれて、その違いが徐々にわかるようになってくるんです。 そういうのを…