今日は41分間で胸と腕のトレーニングを自宅にて行った。

今日は39分間で肩のトレーニングを自宅にて行った。

休日はゆっくり休養したいということで余計な外出は極力避けていたわけだが、やはり部屋に引きこもっているのもあまりよくないと思ったので、昨日は遅い昼食の後に近所を少し散歩してきたので、その時の写真をアップしようかと思う。

今日は1時間35分のトレーニングを自宅にて行った。

僕のはてなのIDである「naoki909」の「909」は一体どこから来たのかというと、実は僕の大好きなビートルズのある曲の一部から拝借したものなのだ。 アルバム「レット・イット・ビー」に収録されているので有名な曲だと思うのだが、ビートルズ・アンソロジー…

今日は1時間30分のトレーニングを自宅にて行った。

今日は40分間で腕のトレーニングを自宅にて行った。

今日は41分間で胸筋と腕のトレーニングを自宅にて行った。

今日は39分間で肩のトレーニングを自宅にて行った。

僕の住んでいる地区は住宅地で、どちらかというと高所得の人たちが住んでいる地区なので治安も非常に良い。僕はこの地区に住み始めてもうすぐで丸3年になるわけだが、今のところ引っ越す予定はない。

http://anond.hatelabo.jp/20130718220603 釣り針がとにかくでかかったのでこれはもう、釣られるしかないだろうということで。

今日は1時間35分のトレーニングを自宅にて行った。

元SMAP森且行が2度目のG1優勝 - ライブドアニュース 僕が小学生のころ、森君はまだスマップにいたことを覚えている。今から17年前なので僕は小学四年生で、森君は20代前半だったはずだ。もし、彼が子供のころからの夢を捨ててそのままスマップに残っていたら…

今日は1時間30分のトレーニングを自宅にて行った。

僕の同僚が昼飯に外食したらしく、奥さんがせっかく作ってくれた弁当がもったないからということで僕がありがたく頂戴しました。 いやぁ、やっぱり誰かの手作りの料理っていうのは美味しいものですね。僕は普段は夕食をとらないので、いつも空腹のまま朝を迎…

久しぶりに今週のお題に投稿するわけなのだが、僕はメキシコに住んでいるのでメキシコの夏についてちょっと書こうと思う。 実はメキシコで最も暑い時期はとっくに過ぎていて今は雨期だ。夕方になると冷たい風が吹き始めて空を厚い雲が覆い、短時間で強い雨、…

僕は起業家ではないけれど共感できる部分もあるし、そうではない部分もあったのでまとめてみた。パッと見、この記事は極論に過ぎないかもしれないけれど、例え起業家じゃなくてもいろいろ考えさせられる部分はあるように思う。

今日は1時間24分のトレーニングを自宅にて行った。

今日は1時間30分のトレーニングを自宅にて行った。

剛力さんが叩かれるのをみるのがつらい 僕は剛力さんの活動をインターネットからの情報でしか知らないので、２ちゃんまとめサイト等でよく見る剛力さん叩きについては正直なところよくわからないで読んでいる。僕はルチャ・リブレが大好きで毎週末になるとテ…

今日は50分間で下半身のトレーニングを自宅にて行った。

今日は40分間で腕のトレーニングを行った。

今日は41分間で胸と腕のトレーニングを自宅にて行った。

今日は38分間で肩のトレーニングを行った。

先週はなんやかんやでオフィスに16時間もいたりして忙しかったわけだが、今週も今週でなかなか忙しくなりそう。ただ、だからといって日中の仕事の効率を落とすわけにはいかないので休むべき時間はしっかり休もうと思う。そして、先週は全くできなかったわけ…

メキシコにはGNCという健康補助食品を販売しているチェーン店が各地にあって、会員になると毎月第一週は全ての商品を20%引きで購入できるので、土曜日の昨日は昼食を食べてから公共交通機関を使って、もう残り少ないアミノ酸サプリメントを購入しに行った。

今日は1時間35分のトレーニングを自宅にて行った。

今日は1時間30分のトレーニングを自宅にて行った。