写真元:Tercera Caida 本人のツイッターなどで明らかになっているように、既にメキシコに帰国しているシン・カラが、帰国後初めてリングに上がりました。 リングとはいってもアレナ・メヒコ等の公式のリングではなくて、彼のお父さんが経営するジムの外で行…
今日は1時間19分間のウェイトトレーニングを行いました。 ダンベルフライの重量が16キログラム~18キログラムとなっていますが、トレーニングメニューの設定ミスで、全SET18キログラムで行いました。 今朝はトレーニング終了後にプロテインを飲んでおにぎり…
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