時間があまりなかったので腕を鍛える4種目で終了。WEB上のタイマーを使って休憩時間をこまめに管理すると4種目程度のトレーニングなら30分程度でこなすことができて、トレーニングに集中できるうえに短時間で終わることができるので一石二鳥。明日こそは仕事…