2013-09-14 2013年9月14日のトレーニング トレーニング記録 今日は自宅と外にて2時間4分間のトレーニングを行った。先週の日曜日のジョギング中に転倒し両膝を負傷してしまったが、右膝に軽い打撲の影響が認められる他は特に走ることに関しては問題ないため、今朝は6時に起床して早朝ジョギングを行った。 ジョギングは約4.2Kmを約30分程度で走った。今週は膝の怪我と仕事の都合でなかなか思うようにトレーニング出来なかったが、来週はメニューを見直しつつトレーニングをしっかりと行っていきたい。 ザバス ウェイトダウン プロテイン ヨーグルト風味 1.2kg/ザバス(SAVAS)/大豆プロテイン/送料無料ザバス ウェイトダウン プロテイン ヨーグルト風味 1.2kg[明治 ザバス プロテイン ケンコーコム]【RCP】ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > プロテイン配合 > その他ショップ: ケンコーコム価格: 4,680円楽天で詳細を見るウイダー ジュニアプロテイン ココア味 / ウィダー(Weider) / プロテイン 最安値挑戦中 激安 おすすめ●セール中●☆送料無料☆ウイダー ジュニアプロテイン ココア味(800g)【ウィダー(Weider)】[プロテイン 最安値挑戦中 激安 おすすめ]【送料無料】ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > プロテイン配合 > 顆粒・粉末タイプショップ: 爽快ドラッグ価格: 2,680円楽天で詳細を見るメーカー:明治ザバス プロテイン ウエイトダウン 1.2kg 【ポイント10倍】ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > プロテイン配合 > 顆粒・粉末タイプショップ: アットデルタ価格: 4,515円楽天で詳細を見る