2013年3月9日のトレーニング - ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

　背筋と胸筋をトレーニングした。ダンベルバーを交換したことによってプレートの落下等のアクシデントを心配する必要がなくなった。また、新しいダンベルバーはグリップ部分がラバーグリップになっているのでダンベルを握った時の安定感が抜群。トレーニングが捗る。