今日は1時間19分間のウェイトトレーニングを行った。
午後から用事があったので、朝5時30分に早起きして洗濯に行く前にトレーニング開始。食事をとる前にトレーニングを始めると、エネルギー不足でトレーニングが捗らないのが普通なのだが、昨夜は夕食にしゃぶしゃぶと天丼を食べたせいか、そのまま途中でエネルギー不足に陥ることなくトレーニングを終えることができた。
明日も12種目のトレーニングを実施する予定。
今日は1時間19分間のウェイトトレーニングを行った。
午後から用事があったので、朝5時30分に早起きして洗濯に行く前にトレーニング開始。食事をとる前にトレーニングを始めると、エネルギー不足でトレーニングが捗らないのが普通なのだが、昨夜は夕食にしゃぶしゃぶと天丼を食べたせいか、そのまま途中でエネルギー不足に陥ることなくトレーニングを終えることができた。
明日も12種目のトレーニングを実施する予定。