フォームに気を付けながら下半身と腕をトレーニング。サイドベントと腹斜筋を鍛えて終了しました。明日の夜は会社の人と夕食をとる可能性が高いのでトレーニングが中止になるかもしれませんが、もしできるのなら胸筋を中心にトレーニングしたいところです。…
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