紅葉は去年の秋に故郷・福島県に帰った時に見ました。実はここメキシコでも紅葉する地域があるそうなんですが僕は実際に見たことはありません。僕が住んでいるDFでは紅葉はまず見られませんが恐らく常緑樹が多いのが原因かと思います。もちろん落葉樹もある…

メキシコに来てついにトランペットに手を出してしまいました。日本では多少サックスを嗜んでいたのですがメキシコに持ってくることができずにやきもきしていました。もともと音楽に興味がありましたのでこれを機に再び音楽を始めてみようかなと思っておりま…

土曜日の今日は背筋と肩を中心にトレーニングしました。ペンデュラムは背筋だけでなくて大腿四頭筋や臀筋にも効果がありそうな予感です。休憩時間の長さも何かツールでコントロールできればトレーニング時間のさらなる短縮とメニューの増加が期待できるかも…