平日はほぼトレーニングの記録しかつけていないのでアクセス数がグングン減っていますがそんなの関係ねぇ！今日は下半身のトレーニングと腹斜筋、そして肩をトレーニングしました。仕事を終えたのがちょっと遅くなった挙句に帰りに乗ったバスがトロトロ走り…
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