メキシコシティで明日木曜日から取水制限が始まる。 http://www.eluniversaldf.mx/tlalpan/el-jueves-santo-inicia-reduccion-de-agua-en-el-df.html （スペイン語） ツイッターから入手した情報によると、どうやら僕の住んでいる行政区でもこの一時的な取水…

48分間で胸筋と腕のトレーニングを終えた。休憩時間は45秒間に設定。上腕二頭筋等に負担がかかっているようなのでフォームの見直しが必要だ。