ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

2012年12月20日のトレーニング


 腕を中心にトレーニング。休憩時間は45秒間に設定。明日は背筋をトレーニングしたいんですが金曜の夜は職場の人と一緒に食事をすることが多いので可能性は低いです。