2013年4月17日のトレーニング

　今日は腕のトレーニングを50分間行った。

　僕にとって腕のトレーニングの最大の課題は左右の筋肉量の差をなくすことだ。以前にも書いたと思うが僕は左腕の方が右腕よりも太い。原因は不明だが、恐らく僕の日常生活における姿勢や癖、もしくはトレーニングするフォームなどが影響しているはずだ。
　コンセントレーションは12Kgでは多少、物足りなさを感じるようになってきた。ただ、すぐに重量をアップするのではなく、もう一度入念にフォームの確認をした上で2㎏アップする予定だ。