2013年4月15日のトレーニング

　今日は肩のトレーニングを行った。

　今日は仕事の都合で帰宅が遅くなったがトレーニングは実行した。睡眠時間を確保するためにもだらだらとトレーニングはせずに休憩時間が厳守した。トレーニング時間は49分。