メキシコ革命記念日自体は火曜日なんですが日本でいうハッピーマンデー法のおかげで月曜日の明日が休みというわけです。というわけで今夜も早く寝る必要はなくてテレビでサンデーナイトボールを観たりパソコンをしたりとのんびりしているわけです。今夜はDia…

ネット上で見つけたフリーソフトでSET間の休憩時間を計測。40秒から50秒間でトレーニングをしてみたところ10種目を1時間30分弱で終了することができました。今まで8種目を2時間かけてトレーニングしていたのは一体何だったのか…。休憩時間が短くなったことで…