ルチャリブレ馬鹿は今日もプロテインです

ルチャリブレ、プロレスのスペイン語記事を日本語訳して紹介します。

2013-03-30から1日間の記事一覧

取水制限始まる/取水制限どころか水が全く供給されない状況に

先々日からいよいよ取水制限が始まったようだが、どうやら取水制限というよりは供給量をコントロールしているようだ。 このブログを更新している現在、水の供給は完全にストップしており供給は深夜に再開されるとのこと。ただ、それでは全く水を使うことがで…

2013年3月30日のトレーニング

今日は背筋と肩をトレーニングした。トレーニング時間については計測するのを忘れてしまったため、正確な時間は不明だが約1時間30分程度。最近は体脂肪率を下げるために食事量を少々制限している。すぐには体に変化が現れないのは重々承知しているので気長に…